Work smart, live happy

Fitness tracker

In samenwerking met fitnes studio fit20 heeft ISENSIT een fitness tracker ontwikkeld.

Bij het doen van een fitness oefening is het volgen van de juiste beweging van groot belang. Dit vergroot de efficiëntie van de oefening en voorkomt blessures.

De juiste beweging is gebasseerd op High Intensity Interval Training (HIIT). Bij HIIT, train je voor korte tijd op hoge intensiteit. Een rustig en evenwichtig tempo is hierbij van belang.

De fitness tracker volgt je beweging en geeft hier feedback over. Zo helpt de fitness tracker om zo efficiënt mogelijk te trainen.

Next Post